Afspænding for par

I kan som par få stor glæde af at tage afspændingstimer sammen. Mental og kropslig balance hjælper til at takle konflikter.

I guides til at genskabe balance i krop og psyke. Når vi er afspændte kan vi bedre være åbne og medfølende over for os selv og vores partner.

I lærer afspænding og øvelser der

• afhjælper spænding i skulder nakke og ansigt og spændinger i ryggen
• lærer jer åndedræts-teknikker
• lærer jer teknikker til mental balance

Pris for en parsession kr. 1.300,- varighed ca 2 timer.

Afspændingen kan kombineres med en træning i den anerkendende dialog.

Ønsker I det, holder vi en pause hvor I får lidt godt at spise og kaffe eller the. Efter pausen hvor der er inkluderet en lille gåtur, genoptager vi samarbejdet og fortsætter med dialogen.

Varlighed en hel eftermiddag: fx en fredag fra kl 14 – 18.
Pris: kr. 2.200,- inklusiv lidt spiseligt og the/kaffe.