CD-ROM: "Virtuel Stresshåndtering"

Virtuel stresshåndtering er en CD-ROM, som hjælper med at forebygge og afhjælpe stress og giver redskaber til at håndtere lettere smerter i hoved, nakke og ryg. Virker spændings-afbalancerende og nedsætter det aktuelle stressniveau.

Øvelserne ledsages af illustrative, levende demonstrationer, digitale fotooptagelser, hvor øvelserne udføres af stresscoach Mai-Britt Schwab og skuespiller Martin Schwab.

Billeder og øvelser understøttes af professionelt indtalt speak af skuespiller Martin Schwab og nykomponeret musik af Viggo Steincke og Jacob Mygind.

CD-ROM'en er bygget op om 5 øvelser, der bevidstgør og træner fornemmelse af balance, mentalt og kropsligt.

Du kan se videoklip fra CDROM'en ved at vælge eksemplerne herover.